27 Дек 2014, 998 дней назад

Растения для памяти

Многие согласятся с тем, что основной чертой мозговой деятельности человека является память. Эта функция крайне важна, поскольку именно благодаря ней возможно развивать интеллект.

Однако, несмотря на то, что современные сотовые аппараты способны облегчить задачу и о многих событиях напоминать нам, развивать память необходимо. Особенно студентам память необходима, чтобы запоминать большое количество информации, затем для освоения новых навыков и так далее. Иногда справиться бывает очень трудно и люди прибегают к разным препаратам, к которым можно либо привыкнуть либо они имеют очень много вредных побочных эффектов. Память можно значительно улучшить безо всякого вреда для организма при помощи специальных продуктов.

Продукты , благодаря которым можно улучшить память:
-орехи. Грецкие орехи предпочитали есть еще в древние времена известные философы. Данный вид орехов имеет положительное влияние. Раньше это списывали на то, что имеется некоторое сходство между формой ореха и полушариями мозга. Однако сегодня нас хорошо известно о том, что в них много фолиевой кислоты, омега-3-ПНЖК и много растительного белка;

-мед. Даже тот факт, что он сладкий указывает на то, что он весьма полезен для памяти. Глюкоза представляет собой очень важный мозговой продукт. Более того, в меде содержится витамин С, калий и фосфор, а так же большое количество полезных ферментов для человека в целом;

-рыба и морепродукты. Определенные сорта рыбы содержат весьма много полезных омега-3 и омега-6-ПНЖК. Кроме того, рыба богата холином, фосфором, цинком. Если вы хотите улучшить память, то стоит чаще потреблять в пищу такие сорта рыбы, как лососевые и сельдевые;

-зеленый чай. Безусловно, в нем кофеина на порядок меньше, чем в кофе, но этого более чем достаточно для мозга. Более того, зеленый чай не оказывает негативного влияния на сердце. Так же в нем содержится селен, калий, железо. Выпив всего кружечку зеленого чая, вы почувствуете бодрость и прилив сил.

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий

Недавние записи - Растения
Июл 19, 62 дня назад

Факторы уменьшения количества урожая подсолнечников и методы его увеличения

Факторы уменьшения количества урожая подсолнечников и методы его увеличенияИз-за не достаточно квалифицированного штаба сотрудников хозяйства, устаревшей техники и инструментов для продуктивного обрабатывания огромных участков почвы, урожай подсолнечника значительно снизился. Для улучшения урожая нужно использовать только высокотехничное оборудование и хорошее качество гибридных семян, которые максимально устойчивы к распространённым на данной территории болезням и паразитам, а также к насекомым-вредителям. В наши дни каталог культурных растений [...]

Май 25, 117 дней назад

Выращивание цветов на продажу

Выращивание цветов на продажуМногие задаются вопросом, а что выгоднее продавать цветы или овощи со своего огорода. Скорее всего, конкурентов на овощи будет много, и получить большой доход не получится. Поэтому огородникам приходится переквалифицироваться в цветоводов и выращивать, а затем продавать цветы, т.к. доход от этого, гораздо выше, чем от овощей. К тому же заказ цветов в Киеве на [...]

Мар 22, 181 день назад

Основы посадки и ухода за сиренью

Основы посадки и ухода за сиреньюКак приятно выйти на крыльцо собственного дома с чашечкой кофе в руке и блаженно улыбнуться, увидев яркие шапки белой, бордовой, голубой сирени, ощутить ее аромат и на мгновение понять, что жизнь удалась. О такой картине мечтали и мечтают многие и это не заоблачный полет фантазии, это реальность, к которой, при желании, можно прийти. Собственный участок [...]

Copy Protected by Chetans WP-Copyprotect.