28 Ноя 2018, 141 день назад

Грамотный уход за кожей ступней и ног

Грамотный уход за кожей ступней и ног

Ноги, а особенно стопы, являются особой частью тела человека. Нагрузка на них приходится большая, поэтому заботиться о них надо с особой тщательностью. У многих людей кожа на ступнях быстро грубеет, на подушечках пальцев появляются болезненные мозоли, а пятки покрываются трещинками. В результате этих проблем обувь становится неудобной, а ноги быстро устают. Что же может помочь?

Ванночки

Самым лучшим средством для снятия напряжения после трудового дня станут спа-процедуры для ног. С их помощью можно не просто очистить кожу, но и укрепить ее. Какие ванночки самые эффективные?

• Это могут быть настои с ромашкой или крапивой. Они не только быстро уберут усталость, но и обеззаразят мелкие трещинки и ранки.

• Можно попробовать и солевые ванночки. Они насытят кожу ног микроэлементами и витаминами и моментально снимут напряжение в ногах.

• Не менее эффективными будут и ванночки с добавлением белой глины. Это уникальное средство смягчит огрубевшую кожу и вернет мягкость стопам.

• В ванночку для ног можно добавить молоко и мед. Такие компоненты обладает сильным смягчающим эффектом, они сделают кожу ног бархатной и гладкой.

• А чтобы убрать запах пота и минимизировать его появление в дальнейшем, в ванночку можно добавить отвар шалфея, мяты, чистотела или дубовой коры.

Надо не забывать, что горячие водные процедуры помогают бороться с простудными заболеваниями и бессонницей. Теплые ванночки подойдут для расслабления и снятия усталости. Контрастные ванны хорошо тонизируют и активизируют циркуляцию крови. После ванночек лучше всего смазать кожу стоп кремом или массажным маслом.

Массаж ступней и ног

Особенностью такого массажа является способность воздействовать не только на мышцы ног, но и на весь организм. На ступнях любого человека имеются биологически активные точки. Они отвечают за работу отдельных органов тела. Стимуляция данных точек поможет снять напряжение в спине, улучшить процессы кровообращения, активировать работу глаз и десен. Массируя отдельные участки ступней, можно регулировать и общее эмоциональное состояние. Поднять настроение и уменьшить головную боль. Тонкостям такого массажа можно научиться самостоятельно, с помощью литературы и курсов. По возможности неплохо обратиться к профессиональному массажисту.

Регулярность

Не стоит ждать больших успехов, если процедуры проводить редко и нерегулярно. Для стабильного и видимого эффекта надо быть последовательным и терпеливым. Желательно провести целый оздоровительный курс (7-15 сеансов). Повторять такие комплексы следует каждые 3 месяца.

Помимо водных и массажных процедур, не стоит забывать и о внешнем виде ног. Будет замечательно, если вы пройдете курсы аппаратного педикюра от Ирины Клапши и откроете для себя все секреты правильного ухода за ногами.

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий

Недавние записи - Полезное
Апр 16, 2 дня назад

Официальный казино сайт в Украине — Goxbet

В настоящее время, есть возможность для азартных игроков, поиграть в самые различные казино, не выходя из собственного дома. Благодаря этому у людей по всему миру появилась возможность зарабатывать по нескольку сотен тысяч долларов в месяц, просто играть в лучшие игровые автоматы через популярный казино сайт — Goxbet. Безусловно, получить столь крупный выигрыш может только профессиональный игрок, [...]

Апр 16, 2 дня назад

Можно ли выиграть в казино Вулкан россия не имея крупной суммы, и что для этого нужно сделать.

Казино Вулкан россия – одной из самых популярных азартных заведений не только в нашей стране, но и вообще в мире. Здесь имеется возможность поиграть в самые различные игровые автоматы, а также испытать свою удачу по ссылке. Если вы желайте получить крупный денежный приз, то вам необходимо, лишь зарегистрироваться на официальном сайте, а затем приступать к игре. [...]

Апр 16, 2 дня назад

Виртуальный клуб Вулкан Вегас – слот аппараты онлайн

Чтобы утолить жажду азарта, играть в любимые азартные забавы и заработать реальные деньги, нужно всего лишь заходить в игровой зал увлекательного казино Вулкан Вегас. Переходя на сайт онлайн-казино, геймер будет приятно удивлен, ведь здесь такая большая разнообразность азартных игр, что любой игроман найдет на свой вкус развлечения. Кроме того, в игровом зале созданы такие условия, [...]