28 Ноя 2018, 349 дней назад

Грамотный уход за кожей ступней и ног

Грамотный уход за кожей ступней и ног

Ноги, а особенно стопы, являются особой частью тела человека. Нагрузка на них приходится большая, поэтому заботиться о них надо с особой тщательностью. У многих людей кожа на ступнях быстро грубеет, на подушечках пальцев появляются болезненные мозоли, а пятки покрываются трещинками. В результате этих проблем обувь становится неудобной, а ноги быстро устают. Что же может помочь?

Ванночки

Самым лучшим средством для снятия напряжения после трудового дня станут спа-процедуры для ног. С их помощью можно не просто очистить кожу, но и укрепить ее. Какие ванночки самые эффективные?

• Это могут быть настои с ромашкой или крапивой. Они не только быстро уберут усталость, но и обеззаразят мелкие трещинки и ранки.

• Можно попробовать и солевые ванночки. Они насытят кожу ног микроэлементами и витаминами и моментально снимут напряжение в ногах.

• Не менее эффективными будут и ванночки с добавлением белой глины. Это уникальное средство смягчит огрубевшую кожу и вернет мягкость стопам.

• В ванночку для ног можно добавить молоко и мед. Такие компоненты обладает сильным смягчающим эффектом, они сделают кожу ног бархатной и гладкой.

• А чтобы убрать запах пота и минимизировать его появление в дальнейшем, в ванночку можно добавить отвар шалфея, мяты, чистотела или дубовой коры.

Надо не забывать, что горячие водные процедуры помогают бороться с простудными заболеваниями и бессонницей. Теплые ванночки подойдут для расслабления и снятия усталости. Контрастные ванны хорошо тонизируют и активизируют циркуляцию крови. После ванночек лучше всего смазать кожу стоп кремом или массажным маслом.

Массаж ступней и ног

Особенностью такого массажа является способность воздействовать не только на мышцы ног, но и на весь организм. На ступнях любого человека имеются биологически активные точки. Они отвечают за работу отдельных органов тела. Стимуляция данных точек поможет снять напряжение в спине, улучшить процессы кровообращения, активировать работу глаз и десен. Массируя отдельные участки ступней, можно регулировать и общее эмоциональное состояние. Поднять настроение и уменьшить головную боль. Тонкостям такого массажа можно научиться самостоятельно, с помощью литературы и курсов. По возможности неплохо обратиться к профессиональному массажисту.

Регулярность

Не стоит ждать больших успехов, если процедуры проводить редко и нерегулярно. Для стабильного и видимого эффекта надо быть последовательным и терпеливым. Желательно провести целый оздоровительный курс (7-15 сеансов). Повторять такие комплексы следует каждые 3 месяца.

Помимо водных и массажных процедур, не стоит забывать и о внешнем виде ног. Будет замечательно, если вы пройдете курсы аппаратного педикюра от Ирины Клапши и откроете для себя все секреты правильного ухода за ногами.

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий

Недавние записи - Полезное
Ноя 10, 2 дня назад

Вулкан — казино со специальными предложениями

Наш официальный сайт казино вулкан предлагает вам попробовать свои силы и удачу в игре на игровых автоматах. В онлайн казино можно играть на деньги, а можно испробовать всю систему совершенно бесплатно. Играть со ставками можно для получения выгоды и умножения своей ставки в несколько раз, а бесплатна игра предназначена для того, чтобы протестировать все функции [...]

Ноя 9, 3 дня назад

Игровые автоматы Вулкан — отличный способ сорвать куш

Бренд с сине-красным логотипом начал работу в странах СНГ почти 30 лет назад. Ныне игровой клуб вулкан платинум является одним из наиболее популярных и безопасных в Рунете. Каждый любитель азарта может запустить катушки классических и современных игровых автоматов не покидая дома. Для активных игроков предусмотрена удобная мобильная версия для гаджетов на ОС Андроид и Иос. [...]

Ноя 9, 3 дня назад

Играйте в онлайн-казино Вулкан и получайте неповторимые эмоции

Мир азарта предлагает вам комфортные условия для развлечений. Сегодня каждый обожатель риска может играть в слоты, рулетки, карты, не выходя из дома. От игрока потребуется только зайти на сайт выбранной игровой платформы. Вам стоит остановить свой выбор на онлайн-Вулкане https://vulkan-casino-demo.com/skachat-kazino-vulkan/. Эта игровая площадка давно в Сети, и все ее клиенты отзываются о гемблинге замечательными словами. [...]