29 Дек 2014, 1331 день назад

Во сколько школьнику вставать и ложиться спать

Очень важно, что бы школьник соблюдал определённый режим дня. Хотя, сама по себе школа формирует режим дня.

Например, уроки во многих школах начинаются в восемь утра. В нашей стране, половина учебного года в это время ещё на улице темно, а ребёнку уже надо сидеть за партой. Во сколько же тогда вставать?

Если занятия начинаются в восемь утра, может быть, вставать нужно в семь утра? Не всё так однозначно.

Какой лучший планшет для школьника выбрать знают все родители. А вот какого режима дня стоит соблюдать ребёнку, — не знает никто. А жаль, ведь тогда можно было бы взрастить разумное поколение людей.

Если ребёнок будет вставать только за час до занятий, он не успеет проснуться. Или точнее, проснуться то он успеет. Но как на счёт всего остального: умыться, почистить зубы, сделать утреннюю зарядку, позавтракать.

Следовательно, оптимальное время для подъёма шесть утра, или, в крайнем случае, не позже половина седьмого. Двух часов должно вполне хватить на весь утренний ритуал.

А что даёт утренний ритуал для школьника? Очень многое, если всё делать осознанно и с интересом. Необходимо сделать так, что бы ребёнок понимал, что он делает и для чего, иначе никакой пользы, а только сплошная трата времени и энергии.

Например, следует объяснить ребёнку, что умывание и закаливание сделает его бодрым, сильным и здоровым. Чистка зубов позволит блистать белоснежной улыбкой, от которой все девочки в классе будут без ума.

А завтрак необходим, чтобы набраться сил на весь учебный день.

А во сколько ребёнку необходимо отходить ко сну?

Если исходить из того, что вставать ребёнок должен не позднее половина седьмого утра, а на сон необходимо не меньше восьми часов, отходить ко сну необходимо в десять, или, в крайнем случае, в половина одиннадцатого вечера. Именно к этому времени ребёнок должен успеть подготовить домашнее задание, поужинать, поиграть в компьютер и почистить зубы.

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий

Недавние записи - Полезное
Авг 20, 1 день назад

Цифровое меню в ресторанах, простое, инновационное решение

Цифровое меню в ресторанах, простое, инновационное решение  Время активно движется вперед, предлагая человеку больше новых возможностей, которые проявляются не только в повседневной жизни, а также и, в обеспечении деятельности. Для того чтобы можно было полноценно внедрять новые технологии в деятельности, необходимо применять разработки лидирующих компаний, благодаря которым, можно активно и успешно развивать свой бизнес в более успешном направлении. Цифровое меню в [...]

Авг 20, 2 дня назад

Продюсерский центр для детей

Продюсерский центр для детейРазвивать талант у детей, необходимо с самого раннего возраста. Очень часто, родители не обращают внимания на таланты детей. Хотя, хорошему началу, необходимо обеспечить всестороннее развитие. Продюсерский центр для детей, поможет определить таланты и наклонности, сможет заложить основы мастерства, которое может перерасти в дальнейший выбор и основную профессию. Продюсерским центром для детей в Одессе предлагается съемка [...]

Авг 20, 2 дня назад

Детский центр в Киеве

Детский центр в КиевеКаждый ребенок, является самым дорогим для своих родителей. Сегодня, детскому воспитанию и развитию уделяется немаловажное значение. Для того чтобы каждый ребенок мог полноценно интегрироваться в общество, необходимо уделить внимание подготовке и развитию ребенка с самого раннего детства. Ребенка стоит подготавливать к школе заранее, поэтому в детском центре в Киеве beclever это делают профессиональные преподаватели, центр [...]