25 Фев 2019, 965 дней назад

Массаж головы

Массаж https://kievmas.com.ua/classic/relax часто используется для восстановления сил и профилактики заболеваний. Он делается на всех участках тела человека. Голова не является исключением. Современный образ жизни с большим количеством стрессов, сидячей работой и постоянным недосыпанием приводит к дефициту кислорода в клетках организма.

Данное обстоятельство негативно влияет на работоспособность, способствует возникновению головных болей и даже приводит к выпадению волос и появлению перхоти. Сама процедура его выполнения довольно простая, только следует соблюдать несколько правил, таких как, направление движения должно совпадать с течением крови и лимфы. Кроме того процесс сопровождается приятными ощущениями. Если рядом нет того, кто может сделать массаж головы, то он выполняется самостоятельно.

Польза и показания

При возникновении усталости и наступлении депрессивного состояния данная процедура улучшает процесс движения лимфы и крови. Что приводит к улучшению мозговой деятельности и способствует появлению эндорфинов. Так же стабилизируется сон, убираются головные боли и нормализуется психическое состояние человека. Благодаря улучшению кожного покрова, укрепляются и тонизируются волосяные луковицы.

Нормализация работы сальных желез подавляет процесс появления перхоти. Массаж головы следует выполнять не только при наступлении боли, появления бессонницы, повышенной раздражённости, но и в целях профилактики. Данная процедура не выполняется при наличии открытых ран, в том числе и гнойных воспалений, при появлении грибков, алопеции и повышенного давления.

Техника выполнения массажа

Существует огромное количество разных техник массажа, в зависимости от его цели и способа выполнения. Соответственно они разделяются на разные виды, такие как общий, точечный, расслабляющий, индийский, тайский, масляный и многие другие. Самым распространённым и доступным является общий массаж. Соблюдая направление движения жидкостей в организме и течения энергии, массируются разные области головы. Начинать следует с височной области, перемещаясь на лобную часть.

Далее размягчаются брови и разглаживаются носовые пазухи. Пройдя точки под носом и на подбородке, массируется шея, а затем затылочная область. Потеребив мочки ушей, движением гребешка проглаживается волосяной покров ото лба к затылку. Оканчивается процедура легким постукиванием кончиками пальцев по центральной части головы. Количество повторений зависит от состояния. В профилактических целях достаточно три-пять циклов.

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий

Недавние записи - Полезное
Окт 10, 7 дней назад

Казино Вулкан — официальный сайт клуба

Азартные заведения успешно переоборудовали свою деятельность под современные тенденции. Сейчас люди ради охоты за легкой наживой достаточно устроиться перед компьютером или запустить приложение на смартфоне. Доверившись казино Вулкан, можно игровые автоматы играть на деньги. Еще времяпровождение ...

Подробнее   Comments are off
Окт 9, 8 дней назад

Kumpulan Data Hongkong Terbaru 2021

The massive spread of the Internet has played an important role in the evolution of the gambling industry. Street gambling clubs have successfully occupied their niche in the virtual space. The famous keluaran data hongkong invites ...

Подробнее   Comments are off
Окт 9, 8 дней назад

Goalku — Livescore Sepak Bola Terbaru

All people dream of becoming happy and rich. However, due to various circumstances, only a few manage not to face financial difficulties. Due to the lack of funds, it is impossible to fully enjoy life. Now you ...

Подробнее   Comments are off