Магнитная буря по-разному воздействует на людей, особенно страдают от нее метеозависимые люди. Несколько советов, как защититься от воздействия магнитной бури и избежать ухудшения здоровья.
Что такое магнитная буря и как себя защитить от нее
Когда вы заходите на какой-нибудь погодный сайт, то, кроме температуры и осадков, часто ли смотрите геомагнитную обстановку? Если да, то, скорее всего, у вас метеозависимость, в частности, на воздействие магнитной бури. Хотя и по-разному, но она влияет на всех людей, не щадит ни молодых, ни пожилых, и практически каждый человек ощущает на себе ее воздействие.
Что такое магнитная буря
Как появляется магнитная буря? На Солнце происходит вспышка, за пару дней она доходит до Земли и затем начинаются магнитные возмущения, которые и называются магнитной бурей. Ее продолжительность может колебаться от одного до нескольких дней, с различным уровнем интенсивности. Одни люди реагируют на магнитную бурю за несколько дней до ее начала — в момент выбросов солнечной энергии. Другие — непосредственно во время самой магнитной бури, а третьи — даже через несколько дней после нее.
Почему мы на них реагируем
Еще несколько десятилетий назад ученые еще не могли с уверенностью утверждать, что магнитная буря может воздействовать на самочувствие человека, однако сегодня это — неоспоримый факт. Не так давно было сделано интересное открытие: в человеческом организме в районе вестибулярного аппарата есть своеобразный биологический датчик, очень чувствительный к магнитным импульсам. Кроме того, каждый орган нашего тела имеет свое магнитное поле. Поэтому внешние магнитные колебания нарушают нормальный ритм нашего организма и влияют на наше здоровье и самочувствие.
Как магнитная буря влияет на человека
В человеческом организме кровь становится более густой, нарушается кровообращение и в тканях происходит нехватка кислорода. В результате ощущается слабость, сонливость, снижение работоспособности, вялость, сильные головные боли, мигрени, повышение артериального давления, тошнота и даже бессонница. Также из-за густой крови повышается риск образования тромбов. Особенно остро ощущают последствия магнитной бури люди с хроническими заболеваниями, страдающие от избыточного веса и сердечники.
Как можно защитить себя от магнитной бури
-
Во-первых, необходимо всегда быть в курсе геомагнитной обстановки на ближайшие несколько дней и учитывать это при планировании важных дел.
-
Также следует быть осторожным с физическими нагрузками, не делать резких движений, чтобы не вызвать головокружение или даже потерю сознания.
-
Кроме того, стоит изменить свой рацион — отказаться от жирной и сладкой пищи, и включить в меню побольше фруктов, которые содержат калий и магний. Это яблоки, бананы, лимоны, вишня, абрикос, смородина и различные ягоды. Очень полезно в этот период употреблять каши, рыбу и овощи.
-
Для снижения густоты крови необходимо пить больше жидкости, а в некоторых случаях даже принимать аспирин, чтобы уменьшить риск возникновения тромбов.
-
И, наконец, нужно обеспечить себе хороший отдых и крепкий сон.
Как видно, справиться с магнитной бурей вполне по силам каждому, если применять эти несложные советы.