27 Июн 2016, 695 дней назад

Чистая вода — молодость и красота

Чистая вода — молодость и красота

Постоянное ощущение усталости может оказаться результатом нехватки воды в организме. Необходимо восполнять недостаток жидкости обычной чистой водой, которая улучшит обмен веществ, состояние кожи, а также поднимет общий тонус организма.

Чистая вода — молодость и красота

Вода окружает нас буквально повсюду: в воздухе, которым мы дышим, в каждой клеточке нашего тела, а также в 92% нашей крови. Но и теряем мы немало жидкости  — когда разговариваем, потеем, дышим и даже спим. Поэтому, чтобы сохранить свое здоровье, жизненную энергию и молодость, необходимо постоянно восполнять потерю влаги. Как это делать? И какую воду лучше пить?

Вода — это жизнь

Наше тело на 80 % состоит из воды. Она жизненно необходима каждой клетке и органу для нормального функционирования. Другими словами, то, как мы себя чувствуем, наше состояние здоровья, настроение, внешность на 80% зависят от количества жидкости, которую мы потребляем, и от ее качества.

Так ли безобидна жажда

Нужно пить не тогда, когда вас уже душит жажда, а еще до того, как она появляется, чтобы не допускать обезвоживание всего организма. Ведь когда это случается, наш организм постепенно перестает нормально функционировать. Появляются неприятные симптомы, наверное, знакомые вам: хроническая усталость, обостряется гипертония, боли в голове, суставах, спине, сухая кожа, стресс, общее ухудшение состояния всего организма.

Как правильно пить воду

Если вы заметили у себя какие-то из этих симптомов, то, возможно, вам просто потребуется начать побольше пить воды (до 2- 2,5 л в день), и вскоре вы заметите улучшения в своем организме. Может быть, вам кажется, что вы потребляете достаточно жидкости в течение дня, ведь пьете кофе, чай, едите жидкие блюда, кушаете овощи и фрукты. Но все это никак не включается в счет необходимой нормы в день — 2-2,5 л, потому что не может заменить чистую воду. А чистая вода нужна для хорошего обмена веществ в наших клетках, так как только она может проникнуть сквозь мембрану. Однако та жидкость, которая содержится в кофе, чае, газировке, попадает не в клетки, а в ткани. Чтобы вода лучше усваивалась в организме, нужно пить ее не теплой, а слегка охлажденной. Утром можно натощак выпить стакан, затем по стакану до и после еды (за 1 час и через 1 час), а также можно пить воду по несколько глотков в течение дня. Результат не заставит ждать — скоро вы почувствуете улучшение общего состояния организма, прилив сил, поднимется настроение, глаза станут чистыми и сияющими, а кожа приобретет гладкость и здоровый цвет. И это не просто слова — многие на своем опыте увидели удивительное влияние чистой воды на человеческий организм. Попробуйте и вы! Обычная чистая вода способна творить чудеса!

 

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий

Недавние записи - Полезное
Май 22, 18 часов назад

Бухгалтерское и налоговое сопровождение и обслуживание, аутсорсинг, бухгалтерский учет — Компания Impex Trans

Бухгалтерское и налоговое сопровождение и обслуживание, аутсорсинг, бухгалтерский учет — Компания Impex TransСовременные условия ведения бизнеса таковы, что необходимо осваивать максимально эффективные, быстрые инструменты, в том числе такую услугу, как бухгалтерское обслуживание дистанционно. Собственно говоря, информационное пространство, его специфика, заключается в том, что границы невозможно четко обозначить, поэтому то, что было раньше немыслимым, сейчас становится обычным делом. Но насколько бухгалтерское обслуживание дистанционно может отвечать строгим требованиям, которые [...]

Май 22, 1 день назад

Цветовые типы и виды одежды

Цветовые типы и виды одеждыВыбирая одежду, нужно учесть множество нюансов: начиная от фасона, кроя, ориентированного на особенности фигуры и заканчивая расцветкой, подходящей цвету глаз, волос, кожи. Чтобы не ошибиться в выборе цветовой гаммы, надо знать личный цветовой тип. Принято выделять четыре типа: зиму, весну, лето, осень. Для любого цветового типа вы можете найти одежду на сайте https://chia.ua/catalog/women. Впрочем, давайте [...]

Май 22, 1 день назад

Аавтоматизация котельной и котельных агрегатов — Компания «Проммонтажналадка»

Аавтоматизация котельной и котельных агрегатов — Компания «Проммонтажналадка»В глазах обывателя автоматизация котельных агрегатов является чем-то либо фантастическим, либо применимым только к производству. Между тем, оптимизация работы котельной при помощи современных разработок может быть использована и в быту. Более того, автоматизация котельной — это скорее не желательное явление, а обязательное, так как речь идет не только об оптимальной работе оборудования для экономической эффективности, [...]

Copy Protected by Chetans WP-Copyprotect.