27 Июн 2016, 575 дней назад

Чистая вода — молодость и красота

Чистая вода — молодость и красота

Постоянное ощущение усталости может оказаться результатом нехватки воды в организме. Необходимо восполнять недостаток жидкости обычной чистой водой, которая улучшит обмен веществ, состояние кожи, а также поднимет общий тонус организма.

Чистая вода — молодость и красота

Вода окружает нас буквально повсюду: в воздухе, которым мы дышим, в каждой клеточке нашего тела, а также в 92% нашей крови. Но и теряем мы немало жидкости  — когда разговариваем, потеем, дышим и даже спим. Поэтому, чтобы сохранить свое здоровье, жизненную энергию и молодость, необходимо постоянно восполнять потерю влаги. Как это делать? И какую воду лучше пить?

Вода — это жизнь

Наше тело на 80 % состоит из воды. Она жизненно необходима каждой клетке и органу для нормального функционирования. Другими словами, то, как мы себя чувствуем, наше состояние здоровья, настроение, внешность на 80% зависят от количества жидкости, которую мы потребляем, и от ее качества.

Так ли безобидна жажда

Нужно пить не тогда, когда вас уже душит жажда, а еще до того, как она появляется, чтобы не допускать обезвоживание всего организма. Ведь когда это случается, наш организм постепенно перестает нормально функционировать. Появляются неприятные симптомы, наверное, знакомые вам: хроническая усталость, обостряется гипертония, боли в голове, суставах, спине, сухая кожа, стресс, общее ухудшение состояния всего организма.

Как правильно пить воду

Если вы заметили у себя какие-то из этих симптомов, то, возможно, вам просто потребуется начать побольше пить воды (до 2- 2,5 л в день), и вскоре вы заметите улучшения в своем организме. Может быть, вам кажется, что вы потребляете достаточно жидкости в течение дня, ведь пьете кофе, чай, едите жидкие блюда, кушаете овощи и фрукты. Но все это никак не включается в счет необходимой нормы в день — 2-2,5 л, потому что не может заменить чистую воду. А чистая вода нужна для хорошего обмена веществ в наших клетках, так как только она может проникнуть сквозь мембрану. Однако та жидкость, которая содержится в кофе, чае, газировке, попадает не в клетки, а в ткани. Чтобы вода лучше усваивалась в организме, нужно пить ее не теплой, а слегка охлажденной. Утром можно натощак выпить стакан, затем по стакану до и после еды (за 1 час и через 1 час), а также можно пить воду по несколько глотков в течение дня. Результат не заставит ждать — скоро вы почувствуете улучшение общего состояния организма, прилив сил, поднимется настроение, глаза станут чистыми и сияющими, а кожа приобретет гладкость и здоровый цвет. И это не просто слова — многие на своем опыте увидели удивительное влияние чистой воды на человеческий организм. Попробуйте и вы! Обычная чистая вода способна творить чудеса!

 

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий

Недавние записи - Полезное
Янв 22, 5 часов назад

Вулкан Vip казино онлайн

Виртуальное пространство дает прекрасную возможность играть в азартные игры в любое время и выигрывать реальные деньги. Онлайн игровой клуб Вулкан Vip является один из самых надежных и опытных в этой сфере, где можно играть в самые популярные азартные игры. Для того чтобы моментально попасть в зал казино, получить азартные эмоции и конечно, сорвать джек-пот, необходимо [...]

Янв 22, 5 часов назад

Казино для каждого современного человека

Казино для каждого современного человекаСовременный человек обязательно нуждается в чем-то веселом, интересном, подходящем, что можно было бы использовать для того, чтобы поднимать себе настроение, получать положительные эмоции. Для этого есть множество вариантов, только вот выбирать не каждый может сделать такой выбор, потому что просто не знает. Казино Плей Фортуна sloty-fortuny.co/ является настоящим другом, верным помощником для людей, которые хотят пользоваться [...]

Янв 22, 5 часов назад

Казино Вулкан Неон

Казино Вулкан НеонВулкан – всемирно известный игровой клуб, где мечтают играть  и веселиться буквально все гэмблеры. Сегодня это очень просто и легко, ведь все игровые автоматы и слоты казино переместились в виртуальный портал. На игровых залах онлайн-казино можно найти широчайший ассортимент различных игровых автоматов на самые разные тематики и сюжеты. Благодаря этому каждый геймер сможет полностью разнообразить [...]

Copy Protected by Chetans WP-Copyprotect.