27 Июн 2016, 361 день назад

Чистая вода — молодость и красота

Чистая вода — молодость и красота

Постоянное ощущение усталости может оказаться результатом нехватки воды в организме. Необходимо восполнять недостаток жидкости обычной чистой водой, которая улучшит обмен веществ, состояние кожи, а также поднимет общий тонус организма.

Чистая вода — молодость и красота

Вода окружает нас буквально повсюду: в воздухе, которым мы дышим, в каждой клеточке нашего тела, а также в 92% нашей крови. Но и теряем мы немало жидкости  — когда разговариваем, потеем, дышим и даже спим. Поэтому, чтобы сохранить свое здоровье, жизненную энергию и молодость, необходимо постоянно восполнять потерю влаги. Как это делать? И какую воду лучше пить?

Вода — это жизнь

Наше тело на 80 % состоит из воды. Она жизненно необходима каждой клетке и органу для нормального функционирования. Другими словами, то, как мы себя чувствуем, наше состояние здоровья, настроение, внешность на 80% зависят от количества жидкости, которую мы потребляем, и от ее качества.

Так ли безобидна жажда

Нужно пить не тогда, когда вас уже душит жажда, а еще до того, как она появляется, чтобы не допускать обезвоживание всего организма. Ведь когда это случается, наш организм постепенно перестает нормально функционировать. Появляются неприятные симптомы, наверное, знакомые вам: хроническая усталость, обостряется гипертония, боли в голове, суставах, спине, сухая кожа, стресс, общее ухудшение состояния всего организма.

Как правильно пить воду

Если вы заметили у себя какие-то из этих симптомов, то, возможно, вам просто потребуется начать побольше пить воды (до 2- 2,5 л в день), и вскоре вы заметите улучшения в своем организме. Может быть, вам кажется, что вы потребляете достаточно жидкости в течение дня, ведь пьете кофе, чай, едите жидкие блюда, кушаете овощи и фрукты. Но все это никак не включается в счет необходимой нормы в день — 2-2,5 л, потому что не может заменить чистую воду. А чистая вода нужна для хорошего обмена веществ в наших клетках, так как только она может проникнуть сквозь мембрану. Однако та жидкость, которая содержится в кофе, чае, газировке, попадает не в клетки, а в ткани. Чтобы вода лучше усваивалась в организме, нужно пить ее не теплой, а слегка охлажденной. Утром можно натощак выпить стакан, затем по стакану до и после еды (за 1 час и через 1 час), а также можно пить воду по несколько глотков в течение дня. Результат не заставит ждать — скоро вы почувствуете улучшение общего состояния организма, прилив сил, поднимется настроение, глаза станут чистыми и сияющими, а кожа приобретет гладкость и здоровый цвет. И это не просто слова — многие на своем опыте увидели удивительное влияние чистой воды на человеческий организм. Попробуйте и вы! Обычная чистая вода способна творить чудеса!

 

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий

Недавние записи - Полезное
Июн 22, 24 часа назад

Несколько моделей ведения бизнеса, основанного на сдаче автомобилей в аренду

Несколько моделей ведения бизнеса, основанного на сдаче автомобилей в арендуСдача машин в наем является перспективным, хоть и довольно рискованным бизнесом. В первую очередь основные риски связаны с порчей транспортного средства. Поэтому многие предприниматели уже давно разработали несколько моделей ведения подобного бизнеса. Основные из них и представлены в данной статье.Работа в такси. Этот вариант ведения деятельности является одним из наиболее популярных. Его особенность заключается в [...]

Июн 21, 2 дня назад

Игровые автоматы – способ неограниченной игры

Игровые автоматы – способ неограниченной игрыЕсли определяться с выбором, можно просматривать различные варианты и лучшие предложения получения желаемого результата. Только во всестороннем изучении всех доступных для игры порталов, можно сделать сои заключения и остановить выбор. Нужно оставаться в любой ситуации практичным и последовательным. Необходимо научиться делать анализ и развиваться, чтобы выйти на новый уровень возможностей. Все автоматы казино http://igrovye-avtomati.co/, привлекают [...]

Июн 21, 2 дня назад

Несколько идей для подарков для второй половинки

Ищете оригинальные подарки любимому парню? Хотите сделать приятный сюрприз своей второй половинке на День влюбленных или день рождения? Отличным решением станет эксклюзивный текстиль. Декоративные подушки, аксессуары, интерьерные игрушки — это оригинальные подарки парню, которые расскажут о ваших чувствах лучше всяких дорогих презентов. Разнообразный ассортимент текстиля ручной работы удовлетворит покупателей с самым изысканным вкусом. Уникальный дизайн [...]

Copy Protected by Chetans WP-Copyprotect.