15 Фев 2017, 218 дней назад

Тренажеры, какой лучше?

Тренажеры, какой лучше?

Современная мода диктует нам, что тело должно быть стройным и подтянутым. Для этого необходимо уделять время спорту, наилучший вариант – тренажерный зал, в котом имеется коляска ABC Design, но существует и альтернативный вариант – покупка тренажера. Это очень удобно, ведь одновременно с тренировкой можно совмещать какое-нибудь другое дело, например, наблюдать за детьми. Но возникает вопрос – какой тренажер выбрать? Какой будет более эффективным, и в то же время не очень дорогим?

Для начала нужно определиться с целью: снижение веса или наращивание мышечной массы и придание телу привлекательного рельефа?

Тренажеры для похудения:

1. Эллипсовидный тренажер

Это механическое устройство лидер среди кардиотренажеров. Он поможет снизить вес при минимальной нагрузке на суставы и позвоночник. Цена покупки от 8 тыс. рублей до 50 тыс. и выше.

2.Стационарный велосипед

Одним из главных достоинств велотренажера можно считать сравнительно небольшое пространство, которое он занимает и высокую эффективность в сжигании калорий. Однако этот кардиотренажер противопоказан людям с проблемами позвоночника. Стоимость стационарного велосипеда от 9 тыс. рублей до 60 тыс. и выше.

3. Беговая дорожка

Является одним из самых распространенных тренажеров, а бег – эффективным способом снижения веса. Однако такой вид движения оказывает большую нагрузку на суставы. Цена дорожек варьируется от 19 тыс. рублей до 60 тыс. и больше.

4. Степпер

Очень маленький, недорогой и вполне эффективный тренажер – за час тренировки сжигается около 260 калорий. Суть упражнения — имитация подъема по лестнице. Цена варьируется от 6 тыс. рублей до 70 тыс.

Силовые тренажеры:

1. Комплексный тренажер

Универсален. На данном механическом устройстве можно выполнять достаточно большое количество упражнений, которые развивают многие группы мышц тела. Стоимость комплексного тренажера от 20 до 200 тыс. рублей.

2. Машина Смита

Включает в себя три упражнения, которые задействуют мышцы всего тела: становая-мёртвая тяга, жим лежа и приседания со штангой на плечах. Именно этот тренажер обезопасил данные упражнения, поэтому можно тренироваться в одиночестве. Цена такого тренажера от 45 тыс. рублей до 200 тыс. и выше.

3. ГАКК-машина

Название этому тренажеру было дано в честь русского борца Георга Гаккеншмидта, который изобрел новое и весьма эффективное упражнение для мышц бедра (особое приседание). Стоимость от 40 тыс. рублей до 200 тыс.

4. Жим лежа ногами

Довольно популярный тренажер. Позволяет быстро накачать ноги. Его цена от 70 тыс. рублей и выше.

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий

Недавние записи - Техника
Авг 12, 40 дней назад

Трекер, использование и преимущества

Трекер, использование и преимуществаЗащита и возможность полноценного контроля, становятся основными составляющими при обеспечении безопасности и наблюдения. Различные устройства, оборудование и приспособления, позволяют обеспечить эффективное наблюдение. Сегодня, технологии шагнули намного вперед и предлагают обеспечить полноценное наблюдение за объектами при помощи удаленного контроля. Это обеспечивается при помощи GPS трекера тут достаточно уделить вопросу несколько минут времени, чтобы получить возможность в [...]

Авг 10, 42 дня назад

Защита с помощью криптографического протокола SSL

Защита с помощью криптографического протокола SSLЭта технология относится к относительно новым. Ее используют для обеспечения сохранности передаваемых данных во Всемирной сети Интернет. Суть системы в создании надежно зашифрованной связи, помогающей передавать данные между устройством пользователя и сервером. Сертификация SSL помогает использовать на сайте протокол HTTPS с высокой степенью защиты. При применении защитного сертификата в строке браузера появляется значок замка. Он [...]

Июл 30, 53 дня назад

Струйный или лазерный принтер? Какой лучше выбрать

Струйный или лазерный принтер? Какой лучше выбратьВ данной статье мы поговорим об основных преимуществах и недостатках каждой из представленных технологий печати. Нередко перед будущим владельцем печатающего оборудования остро становится следующий вопрос – «лазерный или струйный принтер?». Самым правильным решением при выборе копировального устройства для дома или офиса является изучение достоинств и недостатков каждого аппарата в целом и в отдельности. Ниже изложено [...]

Copy Protected by Chetans WP-Copyprotect.