3 Апр 2020, 382 дня назад

Современный метод для совершенствования тела

Современный метод для совершенствования тела

Сегодня одним из прогрессивных способов фитнеса является EMS – тренировки, которые впечатляют эффективностью и несложностью выполнения. Принцип такого нового метода усовершенствования тела достаточно простой, ведь в его основе лежит электростимуляция мышц.

Достаточно одной тренировки в течение четверти часа, чтобы увидеть первый положительный результат. Продолжая осуществлять занятия на регулярной основе, каждый человек, независимо от возраста, сможет достичь потрясающих успехов.

Главные особенности инновационных тренировок

Стандартная ЭМС – тренировка являет собой динамичный быстрый тип занятий, при котором происходит активное сокращение мышц под воздействием слабых электрических импульсов, ввиду чего происходит активизация обменных процессов.

Такой вид спорта позволяет качественно проработать около 90% мышц, что позволяет достигать фантастических результатов за короткий срок. Отличительными особенностями тренировок от стандартных посещений фитнес – зала являются такие моменты как:

  • вместо хлопкового спортивного костюма надевается специальный жилет, к которому подведены электроды для стимуляции мускулов;
  • достаточно выполнять упражнения в течение 20 минут вместо 2 часов.

При этом полностью исключается возможность возникновения травм ввиду высокой степени безопасности инновационных тренировок.

Основные преимущества EMS – фитнеса

В процессе выполнения специального комплекса упражнений, который подбирается тренером индивидуально в каждом отдельном случае, человеку любого пола удается тщательно проработать мышцы спины, рук, груди, ягодиц, пресса и ног. Такой уникальный эмс фитнес обладает многими достоинствами, главными из которых считаются такие моменты:

  • тренировки проходят под присмотром персонального тренера;
  • исключается поднятие тяжестей;
  • отсутствие необходимости носить сумку с формой.

Следует отметить, что если у человека наблюдается лишний вес, похудение в ходе регулярных тренировок происходит быстрыми темпами. Другие вопросы совершенствования тела тоже можно решить, если придерживаться грамотно составленного тренером индивидуального плана.

Эффективная методика для набора массы

Когда необходимо быстро нарастить мышечную массу, сделать мечту реальностью возможно при посещении специализированной студии в Одессе, где проводятся тренировки, направленные на успешное решение этого вопроса. Как раз в BodyForce работают тренера, обученные всем тонкостям методики электростимуляции. Благодаря грамотному подходу с учетом пожеланий и состояния здоровья разрабатывается программа, по которой ems тренировки для набора массы дает видимый результат без затраты чрезмерных усилий. Дополнительным плюсом станет бодрость после каждого занятия и прилив энергии для поддержания мотивации.

Комментарии закрыты

Недавние записи - Полезное
Апр 16, 4 дня назад

Казино Columbus — лучшее казино с бонусами

От перехода азартных заведений в виртуальное пространство выиграли все люди. Гораздо безопаснее и комфортнее стало играть на деньги, находясь в уютном жилом помещении. Теперь не нужно опасаться за сохранность выигранных средств, передвигаясь от наземных игорных мест к ...

Подробнее   Comments are off
Апр 16, 4 дня назад

Модная одежда из денима для женщин

Модная одежда из денима для женщинВ платяном шкафу каждой современной леди непременно должны присутствовать вещи из денимового материала, ведь они позволяют сделать любой образ по-максимуму стильным, и при этом дарят ощущение комфорта. Однако только качественная джинсовая одежда способна выгодно визуально преобразить любую женщину. Поэтому следует ...

Подробнее   Comments are off
Апр 14, 7 дней назад

Освежающий сидр

Благодаря слабоалкогольным напиткам можно отлично взбодриться. Большой популярностью среди многих людей продолжает пользоваться сидр. Его получают путем брожения различных фруктов. Уманская пивоварня как раз выпускает вкусный освежающий сидр. Почему бы не воспользоваться возможностью насладиться вкусом этого чудесного слабоалкогольного напитка? Проверенный ...

Подробнее   Comments are off