Имеются письменные источники, датируемые более чем первым тысячелетием до нашей эры, об использовании в китайской медицине такого обычного для нас растения, как подорожник.
В Древней Греции и Римской империи его семена помогали при воспалении желудочно-кишечного тракта. Очень высоко ценили подорожник персы и арабы, а Авиценна писал о его крайней полезности при лечении язв. Североамериканскими индейцами подорожник был прозван «следом белого человека», потому что переселенцы из Европы фактически привезли его семена на своей обуви, так как они очень клейкие.
Само его русское название (ботаническое Plantgo mjor Ikea Brooklyn NY) говорит об его обычности и распространенности. В настоящее время не образованные в медицине граждане стараются его листьями остановить и залечить небольшие кровотечения (даже не задумываясь о том, что содержащиеся в подорожнике полисахариды, дубильные вещества и фитонциды — и дают этот бактерицидный эффект). При отсутствии «патентованных» лекарств народная медицина предлагает воспользоваться соком для повышения кислотности и семенами для лечения некоторых «женских» болезней. Семена его применяются и в диетологии, но не для уменьшения веса, как принято думать о применении диетологии, а для усиления аппетита и соответственно увеличения веса. Насколько косметология относится к народной медицине, настолько и там используют свойства этого растения (крема, лосьоны, маски и даже мыло).
Его настой, в зависимости от приготовления и дозы, может или тонизировать или успокаивать. Может защитить внутренние органы от поражения (или снизить его масштабы) при лучевой или химиотерапии.
Хорош подорожник и при аллергиях на аптечные препараты или запрете на их принятие, при заболевании дыхательных путей. Официальная медицина использует настой и вытяжки из подорожника для сиропов от кашля. Их, кстати, можно изготовить и самостоятельно, смешав небольшой пучок листьев с тремя столовыми ложками меда и не сильно разогрев эту смесь в закрытой посуде. Принимать до еды по чайной ложке. Кроме разжижения мокроты, имеющиеся в сиропе флавониды повышают иммунную защиту и укрепляют организм.
Подорожник и все манипуляции с ним противопоказаны людям, имеющим тромбы и повышенную сворачиваемость крови. Осторожным при приеме внутрь надо быть и тем, у кого повышенная кислотность.