19 Ноя 2016, 216 дней назад

Почему так важен комфортный сон?

Почему так важен комфортный сон?

Трудно переоценить важность сна на ровной и упругой поверхности, которая не прогибается под тяжестью тела и держит позвоночник в ровном и анатомически правильном положении. Для этих целей есть большой ассортимент изделий ортопедического назначения…

Почему так важен комфортный сон?

обувь для мальчиков

Многим из нас знакома ситуация, когда проведя ночь на неудобной постели, наутро чувствуешь себя совершенно неотдохнувшим. Вместо бодрости испытываешь боль, ломоту в спине или шее, усталость и разбитость. Обычно так бывает, когда ночуешь не дома, или пришлось спать на новом и непривычном месте. С временным дискомфортом еще можно мириться, но ведь бывает и так, что домашняя постель не способствует полноценному отдыху. Многие считают ортопедические подушки и матрацы блажью, но старый матрац с растянутыми пружинами, продавленный диван, неудобные подушки – все это не просто влияет на настроение и самочувствие, а и наносит серьезный вред позвоночнику и мышцам спины и шеи. И это касается не только людей с избыточным весом, но и тех, кто имеет весьма хрупкое телосложение.

Возможные последствия

Во время сна в неудобной или неправильной с ортопедической точки зрения позе в первую очередь нарушается циркуляция крови в сосудах, зажимаются нервные отростки спинного мозга, затрудняется отток лимфы. Мышцы спины, шеи и плеч находятся в напряженном состоянии и не отдыхают. При неестественном положении головы, когда она запрокинута назад, люди часто храпят, а это чревато затруднением и даже временной остановкой дыхания.

Возможно, вы, закрывая глаза на эти нюансы, просто не осознаете всей серьезности ситуации. Это отнюдь не временные неудобства, вызывающие кратковременные недомогания. Постоянное воздействие не проходит бесследно, а ведет к серьезным, часто необратимым и неизлечимым последствиям. Вот только некоторые из возможных:

  • развитие искривления позвоночника;
  • миозиты мышц;
  • воспаление лицевого нерва;
  • возникновение остеохондроза;
  • аритмия;
  • постоянные головные боли, мигрени.

обувь для мальчиков

Все вышесказанное касается здоровых людей. А те, кто уже имеет одну или несколько проблемных зон позвоночника, рискуют усугубить ситуацию.

Трудно переоценить важность сна на ровной и упругой поверхности, которая не прогибается под тяжестью тела и держит позвоночник в ровном и анатомически правильном положении. Для этих целей есть большой ассортимент изделий ортопедического назначения. Купить подушку, которая обеспечит комфортный сон, можно как в обычном магазине, так и через интернет.

В продаже есть ортопедические подушки разных моделей и конфигураций, назначение у них также разное. Одни используются для профилактики нарушений опорно-двигательной системы, другие – для коррекционного лечения.

Если вы решили купить ортопедическую подушку, но затрудняетесь в выборе, можете почитать отзывы в интернете, обратиться за помощью к консультантам магазина ортопедической продукции http://olvi.org.ua/. Там представлен большой ассортимент подушек с разным наполнением для взрослых и детей и другие товары для здоровья всей семьи.

Важный момент: не стоит рассчитывать, что на новой подушке вы сразу же заснете крепким и безмятежным сном. Она сначала может показаться неудобной и непривычной. Но это быстро пройдет, нужно дать время своим позвонкам и мышцам адаптироваться к ее форме и конфигурации. Отсутствие ощущения комфорта поначалу считается нормальным и вовсе не является поводом менять подушку на другую и тем более возвращаться к старой. Крепкого и здорового сна!

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий

Недавние записи - Полезное
Июн 22, 2 дня назад

Несколько моделей ведения бизнеса, основанного на сдаче автомобилей в аренду

Несколько моделей ведения бизнеса, основанного на сдаче автомобилей в арендуСдача машин в наем является перспективным, хоть и довольно рискованным бизнесом. В первую очередь основные риски связаны с порчей транспортного средства. Поэтому многие предприниматели уже давно разработали несколько моделей ведения подобного бизнеса. Основные из них и представлены в данной статье.Работа в такси. Этот вариант ведения деятельности является одним из наиболее популярных. Его особенность заключается в [...]

Июн 21, 2 дня назад

Игровые автоматы – способ неограниченной игры

Игровые автоматы – способ неограниченной игрыЕсли определяться с выбором, можно просматривать различные варианты и лучшие предложения получения желаемого результата. Только во всестороннем изучении всех доступных для игры порталов, можно сделать сои заключения и остановить выбор. Нужно оставаться в любой ситуации практичным и последовательным. Необходимо научиться делать анализ и развиваться, чтобы выйти на новый уровень возможностей. Все автоматы казино http://igrovye-avtomati.co/, привлекают [...]

Июн 21, 2 дня назад

Несколько идей для подарков для второй половинки

Ищете оригинальные подарки любимому парню? Хотите сделать приятный сюрприз своей второй половинке на День влюбленных или день рождения? Отличным решением станет эксклюзивный текстиль. Декоративные подушки, аксессуары, интерьерные игрушки — это оригинальные подарки парню, которые расскажут о ваших чувствах лучше всяких дорогих презентов. Разнообразный ассортимент текстиля ручной работы удовлетворит покупателей с самым изысканным вкусом. Уникальный дизайн [...]

Copy Protected by Chetans WP-Copyprotect.