19 Ноя 2016, 423 дня назад

Почему так важен комфортный сон?

Почему так важен комфортный сон?

Трудно переоценить важность сна на ровной и упругой поверхности, которая не прогибается под тяжестью тела и держит позвоночник в ровном и анатомически правильном положении. Для этих целей есть большой ассортимент изделий ортопедического назначения…

Почему так важен комфортный сон?

обувь для мальчиков

Многим из нас знакома ситуация, когда проведя ночь на неудобной постели, наутро чувствуешь себя совершенно неотдохнувшим. Вместо бодрости испытываешь боль, ломоту в спине или шее, усталость и разбитость. Обычно так бывает, когда ночуешь не дома, или пришлось спать на новом и непривычном месте. С временным дискомфортом еще можно мириться, но ведь бывает и так, что домашняя постель не способствует полноценному отдыху. Многие считают ортопедические подушки и матрацы блажью, но старый матрац с растянутыми пружинами, продавленный диван, неудобные подушки – все это не просто влияет на настроение и самочувствие, а и наносит серьезный вред позвоночнику и мышцам спины и шеи. И это касается не только людей с избыточным весом, но и тех, кто имеет весьма хрупкое телосложение.

Возможные последствия

Во время сна в неудобной или неправильной с ортопедической точки зрения позе в первую очередь нарушается циркуляция крови в сосудах, зажимаются нервные отростки спинного мозга, затрудняется отток лимфы. Мышцы спины, шеи и плеч находятся в напряженном состоянии и не отдыхают. При неестественном положении головы, когда она запрокинута назад, люди часто храпят, а это чревато затруднением и даже временной остановкой дыхания.

Возможно, вы, закрывая глаза на эти нюансы, просто не осознаете всей серьезности ситуации. Это отнюдь не временные неудобства, вызывающие кратковременные недомогания. Постоянное воздействие не проходит бесследно, а ведет к серьезным, часто необратимым и неизлечимым последствиям. Вот только некоторые из возможных:

  • развитие искривления позвоночника;
  • миозиты мышц;
  • воспаление лицевого нерва;
  • возникновение остеохондроза;
  • аритмия;
  • постоянные головные боли, мигрени.

обувь для мальчиков

Все вышесказанное касается здоровых людей. А те, кто уже имеет одну или несколько проблемных зон позвоночника, рискуют усугубить ситуацию.

Трудно переоценить важность сна на ровной и упругой поверхности, которая не прогибается под тяжестью тела и держит позвоночник в ровном и анатомически правильном положении. Для этих целей есть большой ассортимент изделий ортопедического назначения. Купить подушку, которая обеспечит комфортный сон, можно как в обычном магазине, так и через интернет.

В продаже есть ортопедические подушки разных моделей и конфигураций, назначение у них также разное. Одни используются для профилактики нарушений опорно-двигательной системы, другие – для коррекционного лечения.

Если вы решили купить ортопедическую подушку, но затрудняетесь в выборе, можете почитать отзывы в интернете, обратиться за помощью к консультантам магазина ортопедической продукции http://olvi.org.ua/. Там представлен большой ассортимент подушек с разным наполнением для взрослых и детей и другие товары для здоровья всей семьи.

Важный момент: не стоит рассчитывать, что на новой подушке вы сразу же заснете крепким и безмятежным сном. Она сначала может показаться неудобной и непривычной. Но это быстро пройдет, нужно дать время своим позвонкам и мышцам адаптироваться к ее форме и конфигурации. Отсутствие ощущения комфорта поначалу считается нормальным и вовсе не является поводом менять подушку на другую и тем более возвращаться к старой. Крепкого и здорового сна!

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий

Недавние записи - Полезное
Янв 15, 13 часов назад

Высшее образование в Соединенных Штатах

Высшее образование в Соединенных ШтатахПускай Америка не такая спокойная и безмятежная страна как, например, Швеция или Швейцария, но образование лучше всего получать здесь, а не где-нибудь в Центральной Европе или Скандинавии. Тому есть причины. Динамичность американской жизни, острая конкуренция между людьми в профессиональном плане требуют от них по-настоящему хорошего образования. Если в Америке есть на что-нибудь спрос, то немедленно [...]

Янв 12, 4 дня назад

Стоит ли обращаться в ломбард?

Стоит ли обращаться в ломбард?Кто хоть однажды в жизни не оказывался в ситуации, срочной нехватки денег? Куда пойти, если не имеется богатых родственников или щедрых друзей, готовых помочь? Проблемы срочного кредитования в той или иной степени затрагивали каждого второго жителя. Поэтому стоит разобраться – не повлечёт ли за собой негативные последствия обращение в ломбард скриня. В условиях кризиса ломбарды [...]

Янв 10, 6 дней назад

Где можно подобрать лакированные туфли?

Где можно подобрать лакированные туфли?У каждого человека, есть свои собственные предпочтения в подборе одежды и обуви. Некоторые предметы гардероба, приходится подбирать специально для особого мероприятия, или, чтобы можно было реализовать свое увлечение, хобби. Особое внимание каждый человек уделяет обуви. Она должна быть красивой, удобной, качественной, и полностью соответствовать стилю одежды человека. Подобрать лакированные туфли можно тут https://favoriteshoes.com.ua/ru/tufli/f/material-lak/, интернет-магазин «Favorite [...]

Copy Protected by Chetans WP-Copyprotect.