Многие родители сталкиваются с этой проблемой. Если у вас есть маленькие дети, вы знаете, что ежедневные слезы и крики могут стать настоящей проблемой — пишет сайт teremok.com.ua. Даже самые терпеливые и заботливые родители иногда могут потерять контроль над собой.
Ребенок может устроить истерику, потому что папа вылил кетчуп в макароны, вместо того, чтобы позволить малышу сделать это самостоятельно. Он вскидывает руки, бегает по кухне, кричит и плачет и кажется это длится вечность. Чтобы остановить это папа кричит: «Хватит, прекрати сейчас же!»
Знакомая ситуация?
Многие из нас виноваты в том, что происходит это чаще, чем нам хотелось бы признать. Как родители могут дисциплинировать детей?
Положительная дисциплина — основные идеи разумного воспитания
Это философия воспитания и дисциплины детей, основанная на работах австрийских психиатров Альфреда Адлера и Рудольфа Дрейкурса.
В последние годы доктор Джейн Нельсен усовершенствовал этот метод в своей знаменитой серии книг и сделал его популярным.
Позитивная дисциплина основывается на взаимном уважении и использует позитивные инструкции. Родителям необходимо напрявлять усилие на обучение (для будущего) вместо наказания (прошлое). Исследования показали, что использование позитивной дисциплины дает лучшие результаты с точки зрения поведения ребенка, эмоционального роста, успеваемости и психического здоровья.
8 советов как использовать позитивную дисциплину на практике.
Совет 1: Разберитесь в причине
Всегда есть причина, по которой дети плохо себя ведут, хотя эта причина может показаться глупой для родителей. Это естественно и нормально для ребенка, и поэтому он так себя ведет. Спросите себя «Почему дети вредничают и плохо себя ведут?». Когда родители смогут устранить причину, даже если ребенок не получит того, что хотел, он все равно почувствует, что к нему прислушиваются. В дальнейшем он не будет уже так категоричен.
Дети могут и дальше плохо себя вести, но они не будут устраивать истерики, когда почувствуют, что их понимают и прислушиваются к ним. Разобравшись в причине родителям легче будет найти общий язык
Например, ребенок ударил своего брата. Причиной может быть то, что его младший брат забрал его игрушку, и он был расстроен этим. Таким образом, необходимо научить детей спрашивать разрешения, прежде чем брать чужие вещи. Это предотвратит возникновение проблемы. Если ваш ребенок никогда не слушает вас, одной из возможных причин является то, что ваши слова не являются разумными.
Имеется ли веская причина того, что вы просите ребенка, что-то сделать или наоборот прекратить делать?
Совет 2: Будьте положительным примером для ребенка
Вы должны контролировать свое поведение, будьте уважительны и добры к другим людям. Дети учатся, подражая другим, и родители являются главным примером для подражания. Когда мама или папа кричат на него, ребенок учится делать то же самое, когда он расстроен.
Обратное также верно. Когда родители добры и уважительны, несмотря на то, что расстроен, ребенок учится справляться с трудностями, контролируя себя. Доброта также помогает ребенку успокоиться, быть восприимчивым к рассуждениям и более склонным к сотрудничеству.
Быть добрым не значит уступать. Многие родители ошибочно приравнивают доброту к вседозволенности. Это неправильно. Вы можете уверенно и спокойно сказать ребенку, что он не может иметь то, что он хочет. Нет необходимости кричать или говорить это на повышенных тонах.
Дружелюбное и спокойное НЕТ лучше, чем НЕТ сказанное криком.
Кроме того, будьте тверды в установлении ограничений и обеспечении соблюдения последствий, чтобы ребенок знал, чего ожидать и на чем основывать свои будущие решения. Практика принятия решений таким образом помогает детям развивать свое когнитивное мышление.
Совет 3: Тайм-аут для родителей
Да, вы правильно прочитали. Вы должны самостоятельно взять паузу, когда это необходимо. Это неизбежно, когда родители возмущены непослушным поведением детей. Но это тот момент, когда необходимо успокоиться и поговорить уважительно и уверенно.
Подумайте об этом, если что-то идет вразрез с мнением вашего ребенка, вы хотите, чтобы он постоянно нервничал, или вы хотите, чтобы он контролировал свои эмоции и был всегда улыбчивым?
Когда вы почувствуете, что вот-вот потеряете контроль над собой, скажите своему ребенку, что вам нужен перерыв, потому что вы расстроены, а затем идите в другую комнату.
Уединившись, у вас будет время успокоиться и напомнить себе о цели в правильном воспитании ребенка. Находясь там, сделайте несколько глубоких вдохов и постарайтесь ни о чем не думать. Эта техника, также даст вам больше времени и пространства для обдумывания способов решения этой проблемы.
Когда вы вернетесь к ребенку с новыми мыслями и решениями, и будете готовы снова принять его вызов.
Совет 4: Не наказывайте
Будь изобретательны. Согласно книге «Положительная дисциплина: первые три года» доктора Джейн Нельсен, наказания приводят к четырем отрицательным чертам характера — обида, бунт, месть и недружелюбность.
Часто наказание не останавливает ребенка от плохого поведения и не учит добрым. Положительный ответ, без наказания, гораздо лучше поможет вовлечеть ребенка и исправить плохое поведение.
Совет 5: Будьте последовательным и делайте то, что сказали
Объясните причину ограничений ребенка, прежде чем применять их. Кроме того, родители должны быть последовательными и выполнять их. Если родитель сказал, но не сделал, будет путаница.
Ребенок может продолжать испытывать или не соглашаться с запретами, чтобы увидеть, что еще может произойти. Следовательно, не говорить ребенку то, что вы не будете делать
Совет 6: Понимать, как развивается ребенок в зависимости от возраста
Дети в возрасте до трех лет не могут рассуждать, потому что часть их мозга (префронтальная кора), ответственная за понимание последствий и принятие здравого смысла, еще не развита. Таким образом, для детей в этой возрастной группе следует использовать перенаправление вместо рассуждений или последствий.
Для детей старшего возраста можно помочь их когнитивному развитию посредством индуктивной дисциплины и предоставления выбора.
Совет 7: Пообщайтесь с ребенком о причинах плохого поведения
Когда дети постарше, чтобы рассуждать (старше трех лет), каждый эпизод плохого поведения можно превратить в бесценный жизненный урок.
Например, какой урок если он поломал игрушку? Это значит, что ребенок больше не может играть с ней.
Если ему не понравилась игрушка, он должен был дать ее другу или подарить, чтобы другие могли наслаждаться ею.
Если он сломал игрушку из-за разочарования, помогите ему найти другой выход, чтобы выпустить гнев, например, ударить подушку.
Совет 8: Будьте терпеливы и не отчаивайтесь
Позитивная дисциплина, скорее всего, не приведет к изменениям в поведении, которые хотят родители в одночасье. Здесь нет речи о получении быстрых результатов. Речь идет об обучении поведению, которому родители хотят, чтобы их дети со временем подражали.
Для реальных изменений потребуются больше времени, потому что детям нужны ежедневные повторения, чтобы это запомнить. Может пройти несколько недель или даже месяцев, прежде чем ваш ребенок начнет это делать. Но когда это произойдет, это будет очень полезно для ребенка, а польза от этого будет всю жизнь.
Набравшись терпения и ежедневно выполняя эту практику вы можете превратить дисциплинарные моменты в ценные уроки для своих детей.
Счастливого воспитания!