27 Дек 2014, 1212 дней назад

Мобильник может испортить сон

Ученые установили, что мобильный телефон может спровоцировать расстройства сна. Устройства, которые теперь есть практически у всех, вызывают нарушения биологических ритмов организма, что связано с большим количеством синего цвета, который излучают телефоны и прочие гаджеты.

Изначально биологические ритмы человека зависят от смены дня и ночи, то есть первоначально человек настроен на активную деятельность в дневное время суток и на сон в темный период. Естественно, глобальное использование электричества внесло в такой распорядок свои коррективы. Достаточно включить лампу, чтобы в комнате сделалось светло и можно было работать, читать, заниматься своими делами, даже если за окном темно, например, изучать трудовой кодекс рф 2013 год права беременных.

С другой стороны, организм реагирует на то, что в помещении светло притом, что в данное время суток должно быть темно. Реакция происходит на разных уровнях и системах.

Ученые заинтересовались этим вопросом и решили изучить его более внимательно. Результаты их исследований обозначают, что реакция носит негативный характер, причем она затрагивает самые разные системы. В частности, это касается нервной системы, то есть человек становится нервным, раздражительным, снижается его внимательность и концентрированность, трудоспособность, повышается усталость.

Также есть влияние на обмен веществ, выраженное в виде появления лишнего веса, развития диабета, снижения аппетита. Такие последствия имеет недостаточное количества сна, неправильный график сна. Однако даже освещение в темное время суток имеет негативные последствия.

Если вы спите при ярком свете, это может вызвать депрессию, перепады настроения, чувство усталости, стресс, проблемы с запоминанием информации.

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий

Недавние записи - Техника
Апр 18, 4 дня назад

Оптимальний температурний мікроклімат та гаряча вода – основа комфорту для людини

В питаннях вибору оптимальних варіантів обладнання для конкретних умов його використання не виникає труднощів, бо на допомогу приходять наші спеціалісти, які мають досвід, регулярно навчаються, щоб не відставати від пропозицій ринку. З нашими газовими колонками проблем з ГВП не виникає Людина постійно відчуває потребу в гарячій воді. Співпраця з нами – це можливість створення автономного [...]

Апр 1, 21 день назад

Заправка картриджей для принтеров

Заправка картриджей для принтеровСовременный мир уже довольно-таки трудно представить без печатающих и копировальных устройств. Зачастую большинство людей халатно относятся к заправке картриджей для офисной техники. На первый взгляд может показаться, что не так уж трудно осуществить заправку картриджей. Если неправильно произвести подобную процедуру, то можно испортить собственные вещи расходными материалами. Неграмотная заправка картриджей может привести даже к выходу [...]

Мар 13, 40 дней назад

Сломался планшет, что делать?

Сломался планшет, что делать?Планшет является очень уязвимым устройством из-за огромного сенсорного экрана. Любое повышенное давление на него может вызвать поломку. Иногда от нее не спасает даже чехол. Вы можете легко осуществить ремонт планшета в Киеве, обратившись в нашу организацию. Настоятельно не рекомендуется пытаться починить гаджет самостоятельно. В большинстве случаев пользователи просто доламывают его. Важное предупреждение Для тех, кто [...]

Copy Protected by Chetans WP-Copyprotect.