13 Дек 2014, 2383 дня назад

Как питаться, чтобы не испортить фигуру

Как питаться, чтобы не испортить фигуру

Многие женщины весьма озабочены своим внешним видом, в том числе и фигурой. Почему то, физическая форма, их больше волнует, нежели мужчин. Видимо по тому, что мужчинам льстит немного лишняя масса тела.Все-таки мужчины на территории СНГ так и остались в девяностых годах прошлого века, как Фома из сериала «Физрук» — не могут выйти из образа добытчика.

На западе уже давно мужчины также пристальны к своей фигуре, как и женщины. А порой, в некоторых странах, таких как Норвегия, мужчины и вовсе больше следят за собой.

Тем не менее, этот текст для женщин, проживающих на территории СНГ.

Итак, как же не испортить фигуру во время праздников? Под праздниками подразумевается весь цикл, который начинается с 24 декабря и заканчивается 14 января. За три недели поедания обильного праздничного стола, можно действительно не влезть в старую юбку. Даже если вы нанесёте на себя armand basi in red parfum, худее вы не станете.

Что же делать, что бы ни поправиться? Ведь есть то хочется.
Для начала следует уяснить, что существуют жиры, легко всасываемые организмом. К ним относится жирное мясо, рыба и блюда собственного приготовления из этих продуктов.

Во-вторых, стоит понимать, что магазинная колбаса практически не содержит мяса, а значит, получить насыщение от неё будет весьма затруднительно, даже если вы слопаете всю палку.

В-третьих, не стоит забывать о зелени, фруктах и овощах, которые в большом количестве содержат клетчатку, которая действует в кишечнике как метла.

В-четвёртых, вместо того, что бы пить алкоголь, потребляйте больше чистой воды. Так вам будет гораздо меньше хотеться есть.
И напоследок помните, что насильственный отказ от еды в пользу для фигуры в долгосрочной перспективе ни к чему не приведёт.
С наступающими праздникам!

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий

Недавние записи - Полезное
Июн 13, 9 дней назад

Казино Вулкан — офіційний сайт

Чтобы вкусить прелести жизни обеспеченного человека, вовсе не обязательно иметь высокий уровень доходов. Наполнять семейный бюджет можно за счет игрушек на деньги. В интернете как раз представлено немало азартных ресурсов. Лучшим местом для накопления капитала станет игорный ...

Подробнее   Comments are off
Июн 8, 14 дней назад

JOKER SLOT GAMES : Situs Agen Judi Slot Online Casino Terpercaya

Many people with low incomes do not even know how much it has become now real to improve their financial well-being. There are gambling portals on the Internet that allow their guests to have fun and win ...

Подробнее   Comments are off
Июн 6, 16 дней назад

Черные кроссовки Nike

Sneaker Studio является мультибрендовым интернет-магазином, поставляющий лишь оригинальную спортивную, повседневную обувь и одежду. Главной нишей является обувь. В каталоге магазина предлагаются следующие марки: Adidas, New Balance, Nike и так далее. Большинство девушек выбирают приобретать кроссовки торговой марки Nike для бега. В ...

Подробнее   Comments are off