13 Дек 2014, 1226 дней назад

Как питаться, чтобы не испортить фигуру

Как питаться, чтобы не испортить фигуру

Многие женщины весьма озабочены своим внешним видом, в том числе и фигурой. Почему то, физическая форма, их больше волнует, нежели мужчин. Видимо по тому, что мужчинам льстит немного лишняя масса тела.Все-таки мужчины на территории СНГ так и остались в девяностых годах прошлого века, как Фома из сериала «Физрук» — не могут выйти из образа добытчика.

На западе уже давно мужчины также пристальны к своей фигуре, как и женщины. А порой, в некоторых странах, таких как Норвегия, мужчины и вовсе больше следят за собой.

Тем не менее, этот текст для женщин, проживающих на территории СНГ.

Итак, как же не испортить фигуру во время праздников? Под праздниками подразумевается весь цикл, который начинается с 24 декабря и заканчивается 14 января. За три недели поедания обильного праздничного стола, можно действительно не влезть в старую юбку. Даже если вы нанесёте на себя armand basi in red parfum, худее вы не станете.

Что же делать, что бы ни поправиться? Ведь есть то хочется.
Для начала следует уяснить, что существуют жиры, легко всасываемые организмом. К ним относится жирное мясо, рыба и блюда собственного приготовления из этих продуктов.

Во-вторых, стоит понимать, что магазинная колбаса практически не содержит мяса, а значит, получить насыщение от неё будет весьма затруднительно, даже если вы слопаете всю палку.

В-третьих, не стоит забывать о зелени, фруктах и овощах, которые в большом количестве содержат клетчатку, которая действует в кишечнике как метла.

В-четвёртых, вместо того, что бы пить алкоголь, потребляйте больше чистой воды. Так вам будет гораздо меньше хотеться есть.
И напоследок помните, что насильственный отказ от еды в пользу для фигуры в долгосрочной перспективе ни к чему не приведёт.
С наступающими праздникам!

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий

Недавние записи - Полезное
Апр 18, 4 дня назад

Как сделать уборку офисов выгодной и удобной

Как сделать уборку офисов выгодной и удобнойКак сделать уборку офисов выгодной и удобной Регулярная уборка офисов – одно из тех мероприятий, которым никак нельзя пренебрегать. Не только внешний облик сотрудников должен соответствовать имиджу компании, но и окружающая обстановка. Вот только далеко каждая организация справится с выполнением данной задачи собственными силами. Требуется специализированная техника и инвентарь, профессиональные моющие и чистящие средства, а [...]

Апр 18, 4 дня назад

Офисная мебель — лучший вариант!

Офисная мебель — лучший вариант!Представить себя примерный удобство, спокойствие, приятность ежедневной долгоденствием несть возможности без применения сверхтехнологичной столы. Это дотрагивается не только частного жилья домов, коммуналок, дач, но и канцелярской расположения, интерьеров общественных и соц строений. Всюду требуемы высококачественные столы, стулья, мебельные гарнитуры, мебели, шкафы, горки для хранения канцелярии, книг, других пророческой. Сильной отбор, приятные стоимости в неприятном случае [...]

Апр 18, 4 дня назад

Выбираем лучший чемодан с расширительной молнией

Какой чемодан с расширительной молнией выбрать для вашего путешествия? Сборы в отпуск всегда вызывают в нас бурю волнительных эмоций, но при условии, что вы оснащены качественным, прочным и вместительным чемоданом. Если вы раздумываете над покупкой нового дорожного аксессуара для отпусков или длительных путешествий, обратите внимание на чемоданы с расширительной молнией. Эта разновидность чемоданов оснащается молнией [...]

Copy Protected by Chetans WP-Copyprotect.