13 Дек 2014, 1165 дней назад

Как питаться, чтобы не испортить фигуру

Как питаться, чтобы не испортить фигуру

Многие женщины весьма озабочены своим внешним видом, в том числе и фигурой. Почему то, физическая форма, их больше волнует, нежели мужчин. Видимо по тому, что мужчинам льстит немного лишняя масса тела.Все-таки мужчины на территории СНГ так и остались в девяностых годах прошлого века, как Фома из сериала «Физрук» — не могут выйти из образа добытчика.

На западе уже давно мужчины также пристальны к своей фигуре, как и женщины. А порой, в некоторых странах, таких как Норвегия, мужчины и вовсе больше следят за собой.

Тем не менее, этот текст для женщин, проживающих на территории СНГ.

Итак, как же не испортить фигуру во время праздников? Под праздниками подразумевается весь цикл, который начинается с 24 декабря и заканчивается 14 января. За три недели поедания обильного праздничного стола, можно действительно не влезть в старую юбку. Даже если вы нанесёте на себя armand basi in red parfum, худее вы не станете.

Что же делать, что бы ни поправиться? Ведь есть то хочется.
Для начала следует уяснить, что существуют жиры, легко всасываемые организмом. К ним относится жирное мясо, рыба и блюда собственного приготовления из этих продуктов.

Во-вторых, стоит понимать, что магазинная колбаса практически не содержит мяса, а значит, получить насыщение от неё будет весьма затруднительно, даже если вы слопаете всю палку.

В-третьих, не стоит забывать о зелени, фруктах и овощах, которые в большом количестве содержат клетчатку, которая действует в кишечнике как метла.

В-четвёртых, вместо того, что бы пить алкоголь, потребляйте больше чистой воды. Так вам будет гораздо меньше хотеться есть.
И напоследок помните, что насильственный отказ от еды в пользу для фигуры в долгосрочной перспективе ни к чему не приведёт.
С наступающими праздникам!

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий

Недавние записи - Полезное
Фев 19, 3 часа назад

Игрушки детям до года

Ваш малыш подрастает и, конечно же, ему необходимо развиваться. В этом помогут развивающие игрушки. Многие думают что игрушки нужны только для того чтобы занять ребенка на небольшое время. Это не так ведь сейчас в магазинах достаточно большой выбор игрушек, которые помогут развить в вашем ребенке многие навыки. Деткам в первые полгода чаще всего покупают развивающие [...]

Фев 14, 6 дней назад

Отопительные радиаторы

Отопительные радиаторыЕсли Вы хотите приобрести радиаторы высокого качества, в компании «Santehsklad» Вам готовы предложить отопительные радиаторы ведущих брендов немецких и итальянских производителей. У нас Вы можете купить высокоэффективные и долговечные устройства для обогрева помещений различной площади — радиаторы стальные разных видов, а также отопительные приборы, изготовленные из чугуна, стекла и натурального камня. Одно из предложений нашей [...]

Фев 13, 6 дней назад

Важность своевременного оформления ОСАГО

Важность своевременного оформления ОСАГОВ Украине для оформления обязательного полиса ОСАГО созданы соответствующие условия. Можно сделать это несколькими способами. В последнее время в особенности популярным стало оформление через сайт страховой компании, например, через Avtostrahovka.net.ua. Процедура занимает немного времени и является доступной для большинства пользователей. Автомобильная страховка ОСАГО – важный пункт для обладателей машин Есть несколько основных пунктов, выполнение которых [...]

Copy Protected by Chetans WP-Copyprotect.