13 Дек 2014, 1465 дней назад

Как питаться, чтобы не испортить фигуру

Как питаться, чтобы не испортить фигуру

Многие женщины весьма озабочены своим внешним видом, в том числе и фигурой. Почему то, физическая форма, их больше волнует, нежели мужчин. Видимо по тому, что мужчинам льстит немного лишняя масса тела.Все-таки мужчины на территории СНГ так и остались в девяностых годах прошлого века, как Фома из сериала «Физрук» — не могут выйти из образа добытчика.

На западе уже давно мужчины также пристальны к своей фигуре, как и женщины. А порой, в некоторых странах, таких как Норвегия, мужчины и вовсе больше следят за собой.

Тем не менее, этот текст для женщин, проживающих на территории СНГ.

Итак, как же не испортить фигуру во время праздников? Под праздниками подразумевается весь цикл, который начинается с 24 декабря и заканчивается 14 января. За три недели поедания обильного праздничного стола, можно действительно не влезть в старую юбку. Даже если вы нанесёте на себя armand basi in red parfum, худее вы не станете.

Что же делать, что бы ни поправиться? Ведь есть то хочется.
Для начала следует уяснить, что существуют жиры, легко всасываемые организмом. К ним относится жирное мясо, рыба и блюда собственного приготовления из этих продуктов.

Во-вторых, стоит понимать, что магазинная колбаса практически не содержит мяса, а значит, получить насыщение от неё будет весьма затруднительно, даже если вы слопаете всю палку.

В-третьих, не стоит забывать о зелени, фруктах и овощах, которые в большом количестве содержат клетчатку, которая действует в кишечнике как метла.

В-четвёртых, вместо того, что бы пить алкоголь, потребляйте больше чистой воды. Так вам будет гораздо меньше хотеться есть.
И напоследок помните, что насильственный отказ от еды в пользу для фигуры в долгосрочной перспективе ни к чему не приведёт.
С наступающими праздникам!

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий

Недавние записи - Полезное
Дек 16, 8 часов назад

Казино Вулкан Платинум — все виды игровых автоматов

Казино Вулкан Платинум — все виды игровых автоматовАзартным людям больше нет смысла тратить свое время на посещение уличных игорных клубов. В интернете функционирует множество разнообразных ресурсов с рулеткой, автоматами и картами. Гораздо удобнее посетить такие азартные порталы, чем оббивать пороги полулегальных уличных казино. Одним из самых лучших игорных ресурсов в виртуальном пространстве считается клуб Вулкан vulkan-platinum777.com. Престижное заведение отлично подойдет как для [...]

Дек 16, 19 часов назад

Игровой клуб Вулкан 24 и его игровые автоматы онлайн

Игровой клуб Вулкан 24 и его игровые автоматы онлайнВсемирная паутина полна игральными заведениями, которые предлагают большой ассортимент азартных забав. Для того чтобы не ошибаться в выборе клуба и наслаждаться качественными игровыми аппаратами, необходимо зайти на сайт Вулкан 24 игровые автоматы.     Известный мировой бренд Игровое заведение Вулкан 24 является мировым брендом. Своими игровыми аппаратами, слотами, эмуляторами и симуляторами Вулкан 24 занимает, пожалуй, первое место в [...]

Дек 12, 4 дня назад

Как ухаживать за зубами — плановый, профилактический осмотр у стоматолога

Как ухаживать за зубами — плановый, профилактический осмотр у стоматологаКрасивые и здоровые зубы — залог здоровья всего организма Каждый зубной врач утверждает, что от здоровья зубов и полости рта зависит состояние всех органов человека. Потому что каждый зуб связан с органами по нервной и кровеносной системе. В связи с этим, если имеются различные заболевания в полости рта, микроорганизмы, разрушающие зубы, могут навредить внутренним органам [...]