13 Дек 2014, 2268 дней назад

Как питаться, чтобы не испортить фигуру

Как питаться, чтобы не испортить фигуру

Многие женщины весьма озабочены своим внешним видом, в том числе и фигурой. Почему то, физическая форма, их больше волнует, нежели мужчин. Видимо по тому, что мужчинам льстит немного лишняя масса тела.Все-таки мужчины на территории СНГ так и остались в девяностых годах прошлого века, как Фома из сериала «Физрук» — не могут выйти из образа добытчика.

На западе уже давно мужчины также пристальны к своей фигуре, как и женщины. А порой, в некоторых странах, таких как Норвегия, мужчины и вовсе больше следят за собой.

Тем не менее, этот текст для женщин, проживающих на территории СНГ.

Итак, как же не испортить фигуру во время праздников? Под праздниками подразумевается весь цикл, который начинается с 24 декабря и заканчивается 14 января. За три недели поедания обильного праздничного стола, можно действительно не влезть в старую юбку. Даже если вы нанесёте на себя armand basi in red parfum, худее вы не станете.

Что же делать, что бы ни поправиться? Ведь есть то хочется.
Для начала следует уяснить, что существуют жиры, легко всасываемые организмом. К ним относится жирное мясо, рыба и блюда собственного приготовления из этих продуктов.

Во-вторых, стоит понимать, что магазинная колбаса практически не содержит мяса, а значит, получить насыщение от неё будет весьма затруднительно, даже если вы слопаете всю палку.

В-третьих, не стоит забывать о зелени, фруктах и овощах, которые в большом количестве содержат клетчатку, которая действует в кишечнике как метла.

В-четвёртых, вместо того, что бы пить алкоголь, потребляйте больше чистой воды. Так вам будет гораздо меньше хотеться есть.
И напоследок помните, что насильственный отказ от еды в пользу для фигуры в долгосрочной перспективе ни к чему не приведёт.
С наступающими праздникам!

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий

Недавние записи - Полезное
Фев 26, 8 часов назад

Казино Спин Сити: здесь самые щедрые игровые онлайн-автоматы

Гости азартной площадки Спин Сити получат не только позитив от развлечений, но и смогут заработать онлайн, не вставая с дивана. Приходите сюда азартно проводить время и вы, не пожалеете. Игровая платформа имеет простую навигацию, а игральные онлайн-аппараты разбиты ...

Подробнее   Comments are off
Фев 23, 3 дня назад

Домкраты для авто

Множество людей являются владельцами различных транспортных средств. Иногда им в силу каких-то причин приходится ремонтировать свой автомобиль. Незаменимыми помощниками в этом плане являюеся магазин домкратов киев. С их помощью не составит труда поднять на определенную ...

Подробнее   Comments are off
Фев 22, 5 дней назад

Основные правила работы хорошего плиточника

Основные правила работы хорошего плиточникаУкладка плитки в Харькове или любом другом городе стоит недешево. Этот материал хорошо ведет себя в руках профессионала, поэтому не стоит самостоятельно выполнять эту работу, надеясь на качественный результат. Своими силами без опыта и навыков невозможно ровно положить, аккуратно ...

Подробнее   Comments are off