13 Дек 2014, 1043 дня назад

Как питаться, чтобы не испортить фигуру

Как питаться, чтобы не испортить фигуру

Многие женщины весьма озабочены своим внешним видом, в том числе и фигурой. Почему то, физическая форма, их больше волнует, нежели мужчин. Видимо по тому, что мужчинам льстит немного лишняя масса тела.Все-таки мужчины на территории СНГ так и остались в девяностых годах прошлого века, как Фома из сериала «Физрук» — не могут выйти из образа добытчика.

На западе уже давно мужчины также пристальны к своей фигуре, как и женщины. А порой, в некоторых странах, таких как Норвегия, мужчины и вовсе больше следят за собой.

Тем не менее, этот текст для женщин, проживающих на территории СНГ.

Итак, как же не испортить фигуру во время праздников? Под праздниками подразумевается весь цикл, который начинается с 24 декабря и заканчивается 14 января. За три недели поедания обильного праздничного стола, можно действительно не влезть в старую юбку. Даже если вы нанесёте на себя armand basi in red parfum, худее вы не станете.

Что же делать, что бы ни поправиться? Ведь есть то хочется.
Для начала следует уяснить, что существуют жиры, легко всасываемые организмом. К ним относится жирное мясо, рыба и блюда собственного приготовления из этих продуктов.

Во-вторых, стоит понимать, что магазинная колбаса практически не содержит мяса, а значит, получить насыщение от неё будет весьма затруднительно, даже если вы слопаете всю палку.

В-третьих, не стоит забывать о зелени, фруктах и овощах, которые в большом количестве содержат клетчатку, которая действует в кишечнике как метла.

В-четвёртых, вместо того, что бы пить алкоголь, потребляйте больше чистой воды. Так вам будет гораздо меньше хотеться есть.
И напоследок помните, что насильственный отказ от еды в пользу для фигуры в долгосрочной перспективе ни к чему не приведёт.
С наступающими праздникам!

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий

Недавние записи - Полезное
Окт 17, 4 дня назад

Центр изучения английского языка в Киеве

Центр изучения английского языка в КиевеАнглийский язык остается одним из самых популярных и распространенных в Мире. Большинство людей, стараются выучить английский, чтобы расширить свои возможности. Действительно, знание языка международного общения, позволяет найти лучшую работу, общаться с иностранцами, и просто, похвастать знаниями популярного иностранного языка. Хорошее интенсивное обучение предлагают курсы английского киев, тут преподавателями работают граждане Соединенных Штатов Америки. Это позволяет [...]

Окт 16, 5 дней назад

Как сервис ТВИЛ оказал помощь в поиске отеля в Бахчисарае

Как сервис ТВИЛ оказал помощь в поиске отеля в БахчисараеКак сервис ТВИЛ оказал помощь в поиске отеля в Бахчисарае Есть люди, которые отпускное время проводят в городе, иногда выезжая на дачу. Копаются в огороде, ловят рыбу, ходят в лес, жарят с друзьями-товарищами шашлыки. Такой отпуск — не мой вариант. Я всегда еду во время отпуска в тёплые края. Мне нужен тёплый песочек, солнышко, свежий [...]

Окт 16, 5 дней назад

Как правильно заселить аквариум?

Как правильно заселить аквариум?Аквариумистика – это одно из самых популярных хобби. Если вспомнить свое детство, практически каждый человек хотел завести в своем доме маленький уголок водного мира. Если купить и установить аквариум, этот вопрос можно реализовать практически. В реализации этого вопроса, открыты просто неограниченные возможности. Для начала нужно определиться с аквариумом для рыбок, решение этого вопроса будет зависеть [...]

Copy Protected by Chetans WP-Copyprotect.