Болезни стали настоящим бичом двадцать первого века. Всё больше людей умирают не от естественной старости (хотя и этот вопрос достаточно спорный), вследствие развития самых распространённых болезней, среди которых сердечная недостаточность, ожирение, диабет, раковые заболевания.
Панацея от всех заболеваний не найдена. Но каждый врач готов дать множество советов, относительно того, как если не избавиться, то хотя бы придерживаться профилактики, что бы в будущем болезнь не подкосила раньше срока. Более подробно вы можете ознакомиться с подобной информацией на http://omega-personal.ru/uslugi/autsorsing/sklad.html.
Но все эти рекомендации малоэффективны. И не по тому, что методы не работают. Работают, да вот только человеку современному придерживаться их очень сложно.
Куда проще обратиться к матушке природе, которая является самым лучшим лекарем. Вы знаете, почему наши предки не имели того багажа болезней, которым теперь страдает человечество? Нет, наши древние предки также болели. Ведь они находились в суровых условиях выживания: голодание, холод, борьба за огонь, дикие животные и постоянные стычки с противоборствующими племенами. Но они не знали такие болезней, как простуда, ангина, грипп, диабет и рак. А всё дело в их рационе, который был весьма богат на различные дикорастущие съедобные растения. Если раньше, человек древний съедал около 300 видов дикоросов, то сегодня эту цифру можно подсчитать пальцами одной руки. Современная цивилизация сделала одолжение, предлагая людям покупать супермаркетную еду, которая, кроме пустых калорий и болезней, ничего больше не даёт.
В рационе современного человека сократилось содержимое не то, что дикорастущих съедобных растений, а даже, таких казалось привычных фруктов и овощей. В ежедневном рационе человека должно присутствовать овощей около 70%. Остальные 20% должны составлять фрукты. И оставшиеся 10% могут, приходится на бобовые, орехи, яйца, рыбу и мясо.